Vitaliteitsprogramma – Deel 3: Psyche en gedrag

In deel 3 gaan we verder met het onderwerp psyche en gedrag. In de video hieronder wordt dat verder toegelicht. Verder hoort er een ACT-matrix bij. Die wordt in de video onderaan toegelicht. 
We hopen dat je door het volgen van dit programma beter in staat bent om je eigen vitaliteit goed te houden. We zijn benieuwd hoe je het programma hebt ervaren! Wat heeft het voor jou betekent en opgeleverd? Laat het ons gerust weten. En terugkijken van het trainingsmateriaal kan altijd, als je weer een geheugenopfrisser nodig hebt.